Ayurveda Ernährungsberatung


Ayurveda Ernährungsberatung - Natalie Streichert, Gießen

Individuelle Ayurveda-Ernährungsberatung

Die Beratung besteht aus zwei Terminen mit insgesamt 2 Stunden und einem abschließenden Telefongespräch

mit 15-20 Min.

Der Ablauf:

 

  • 75 min Erstgespräch - komplette "Bestandsaufnahme" und Anamnese. Ihre Dosha/Konstitution wird  ermittelt, die eventuell vorliegenden physischen und/oder psychischen Störungen und die Ursache dafür aus ayurvedischer Sicht.


Im ersten Gespräch bekommen Sie die ersten Empfehlungen und Tipps zur gesunden Lebensführung und Ernährung.

  • Zweiter Termin dauert 45 min. An diesem Termin bekommen Sie von mir einen sehr umfassenden, auf Sie abgestimmten Ernährungsplan (Lebensmittel, Gewürze, Kräuter), mit Berücksichtigung der evtl. vorliegenden Störungen/Beschwerden und der Jahreszeit.


Diesen Plan besprechen wir zusammen, Sie bekommen zusätzlich Rezepte und Empfehlungen zu Gewürzen.

Im anschließenden Telefongespräch (nach zwei –drei Wochen, 15-20 min) besprechen wir Ihre Befindlichkeit, Ihre Fragen bezüglich Ernährungsplan/Zubereitung etc., evtl. kleine Änderungen/Anpassungen zu Ihrer Ernährung.

 

Kosten für eine Ernährungsberatung (Preis auf Anfrage).
 
Nach der Beratung wird Ihnen vieles bewusster. Sie lernen auf den Körper mehr Rücksicht zu nehmen und auf sich zu achten - vor allem Sie wissen dann WIE! Es ist etwas mehr als nur eine Ernährungsberatung :-). Ich mache das sehr gerne und mein Ziel ist wirklich zu HELFEN!