In einem ersten, unverbindlichen Vorgespräch (gerne auch telefonisch) lernen wir uns kennen und sprechen über Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Ziele. Anschließend erhalten Sie einen Fragebogen, der Raum gibt, Ihre körperliche und mentale Verfassung bewusst wahrzunehmen.

Auf dieser Basis gestalte ich eine ganz persönliche Yogastunde – abgestimmt auf Sie, Ihr Leben und das, was Sie gerade brauchen.

Bei unserem Termin erwartet Sie Ihr individuell entwickelter, maßgeschneiderter Yoga-Übungsplan. Gemeinsam gehen wir ihn in Ruhe durch und üben ihn Schritt für Schritt, sodass Sie sich sicher und gut begleitet fühlen.

Ihr Übungsplan orientiert sich an der aktuellen Jahreszeit, Ihrer Konstitution, Ihrer gesundheitlichen Situation sowie Ihren persönlichen Lebensumständen und körperlichen Möglichkeiten – achtsam, ganzheitlich und mit Blick auf Ihr Wohlbefinden.

Kosten Yoga Einzelstunde:

Erste Stunde (75 min) 100 Euro

Jede weitere Stunde (60 min) 80 Euro

3-er Karte 225 Euro

5-er Karte 350 Euro